极限耐力赛训练
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
公司服务
Our Services
普拉提核心训练
加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。
高强度间歇训练（HIIT）
提供短时间高效燃脂训练课程，提高运动表现。
常见问题解答?
FAQ'S
适量运动有助于控制血糖，提高胰岛素敏感性。
选择喜欢的运动类型，加入社交元素，设定挑战目标。
适量运动可促进血液循环，但过度训练可能导致压力性脱发。
运动可促进内啡肽分泌，有助于缓解焦虑和压力。